Βρίσκεστε εδώ:   Υγεία \ Νέα
8 τρόποι για να σταματήσει ο λόξυγγας
ενοχλητικό; σταματήστε τον
Μόνο ένα πράγμα είναι πιο ενοχλητικό από τον λόξιγκα: να ακούς τον λόξιγκα του άλλου! 

Για το καλό όλων λοιπόν, να τα 8 μέτρα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τον κόψετε στο άψε-σβήσε.

Η επιστήμη λέει ότι το τρικ είναι να διακόψουμε τον κύκλο του λόξιγκα υπερδιεγείροντας το πνευμονογαστρικό νεύρο ή παρεμβαίνοντας με την αναπνοή για να αυξήσουμε την ποσότητα του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. 

Ο λόξυγγας είναι μία αντανακλαστική διαδικασία του οργανισμού που προκαλείται από μία βίαιη σύσπαση του διαφράγματος του μυ δηλαδή που συμμετέχει στην αναπνοή και διαχωρίζει την κοιλιά από τον θώρακα. Προκαλείται μία βίαιη σύσπαση του διαφράγματος και ταυτόχρονα δημιουργείται μία ακαριαία εισπνευστική προσπάθεια και με τη συμετοχή των φωνητικών χορδών που πλησιάζουν μεταξύ τους ακούγεται ένα  ΧΙΚ! Το διάφραγμα νευρώνεται από έναν κλάδο του πνευμονογαστρικού που λέγεται φρενικό νεύρο
Φάτε μέλι

Καταπιείτε μια κουταλιά της σούπας μέλι (ή ζάχαρη, αν δεν έχετε) για να καλμάρετε το πνευμονογαστρικό νεύρο. Αν η γλυκιά υπερφόρτωση δεν λύσει το πρόβλημα, δοκιμάστε την ξινή: φάτε λίγο λεμόνι.

Πιέστε με τα δάχτυλα τα αυτιά σας

Πατήστε με τα δάχτυλα το μαλακό μέρος πίσω από τα αυτιά. Η πίεση στο σημείο αυτό αναγκάζει το διάφραγμα να χαλαρώσει και να σταματήσει ο λόξιγκας. Δοκιμάστε το για 30 δευτερόλεπτα.

Κρατήστε την αναπνοή σας

Κρατήστε τη όσο περισσότερο μπορείτε, για να αναγκάσετε το σώμα να αποβάλλει το περίσσιο διοξείδιο του άνθρακα από το αίμα. Αν το παρακάνετε ωστόσο και νιώσετε ζάλη, σταματήστε επιτόπου.

Βγάλτε έξω τη γλώσσα σας

Βγάζοντας έξω τη γλώσσα όσο πιο πολύ μπορείτε, ανοίγετε τον λάρυγγα και διευκολύνετε την αναπνοή. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στο να σταματήσουν οι σπασμοί του διαφράγματος, που προκαλούν τον λόξιγκα.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Η διαδικασία της κατάποσης μπορεί να κόψει τον λόξιγκα.

Αναπνεύστε μέσα σε σακούλα

Αυτό θα αυξήσει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα και θα μεταφραστεί από τον εγκέφαλό ως σημάδι πνιγμού, κάνοντάς τον ενστικτωδώς να πάρει βαθύτερες αναπνοές. Και βέβαια οι βαθύτερες αναπνοές θα σταματήσουν τους σπασμούς του διαφράγματος.

Γαργαλίστε τον ουρανίσκο σας

Όχι με το δάχτυλο, με μια μπατονέτα. Ο ερεθισμός του ουρανίσκου έχει βρεθεί ότι σταματά τον λόξιγκα.

Κάντε ένα κρύο μπάνιο

Αν όλα τα παραπάνω δεν δουλέψουν, έρχεται το σοκ του κρύου μπάνιου. Σοκ κυριολεκτικό για τον οργανισμό, θα προκαλέσει σοβαρή διαταραχή στον ρυθμό της αναπνοής και ο λόξιγκας θα γίνει παρελθόν.

Καλό είναι όμως να θυμηθούμε ότι αυτός είναι ο καλοήθης λόξυγγας. Υπάρχει και ο κακοήθης που σημαίνει προβλήματα στην πορεία του νεύρου ή ακόμη και όγκο που ερεθίζει το φρενικό νεύρο. Οπότε επίμονος και επαναλαμβανόμενος λόξυγγας ίσως χρειαστεί ιατρική συμβουλή.
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου, 00:00
διαφήμιση #3
Σχόλια αναγνωστών...
manavdis
xmmm dikio eixe me to na vgalw tn glwsa mou oso pio eksw mporousa, e? gia des mwre filos, e? xixixi
πριν από 6 μήνες
Προσθήκη Σχολίου
Το email σας: Ψευδώνυμο:
Το σχόλιό σας...
 
Σημείωση

- Υβριστικά, ρατσιστικά ή οποιαδήποτε άλλα σχόλια θίγουν άμεσα ή έμμεσα τον αρθρογράφο ή άλλους αναγνώστες θα διαγράφονται.
- Το email του χρήση δεν εμφανίζεται ή δίνεται σε τρίτους. Παραμένει προσωπικό και θα χρησιμοποιηθεί μόνο σε περίπτωση επικοινωνίας με τον αναγνώστη
- Για λόγους ασφαλείας αποθηκεύεται και η IP του κάθε χρήστη που σχολιάζει.